I WILL ROCK YOU!

Hoi, ich bin Benjamin Bisaz. Kurz: Beni oder BenJo. 

 

Ob Musik oder Sport – ich habe schon immer Dinge geliebt, die Menschen bewegen.

 

Als gelernter Multimediaelektroniker, Fachlehrer für Ukulele und Schlagzeug und Geschäftsführer eines eigenen Tonstudios hat zunächst die Musik die berufliche Hauptrolle gespielt. Fussball und die Muskeln spielen zu lassen, gehörte parallel dazu aber auch schon immer zu meinen Lieblingsbeschäftigungen.

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So kam es, dass ich im Jahr 2017 den Nachwuchs des FC Aarau Stützpunkt als Assistenztrainer und 2022 eine C-Junioren Mannschaft Youth League trainieren durfte. 

Ende 2022 habe ich zudem meine Ausbildung an der Safs als Athletic Performance Sporttrainer gestartet, die ich Ende August 2024 abgeschlossen habe. 

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Es war die schönste Musik in meinen Ohren als im Sommer 2023 plötzlich mein Telefon klingelte und ich ein Jobangebot als Athletiktrainer Nachwuchs und U-19 Assistenzcoach für den Frauenfussball des Grasshoppers Club Zürich erhielt. Ein Teil des Trainings, das mich unglaublich fasziniert und die jungen Frauen auf den Profisport vorbereitet, ist die zyklusorientierte Ausrichtung. Denn wer mit seinem Körper arbeitet, muss mit seinem Körper arbeiten. Und das als Frau komplett anders als ein Mann, dessen Hormonspiegel immer konstant ist. Wer mit seinem Zyklus statt trotz Zyklus trainiert, kann Menstruationsschmerzen lindern sowie Leistung und Wohlbefinden steigern. Deshalb ist es mein Ziel, Frauen mehr Bewusstsein für die einzelnen Zyklusphasen und deren immense Power zu schenken – mit einem Zyklusorientierten Training. 

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Neben diesem Kursangebot möchte ich Menschen auch als Athletik Performance Coach und Personal Trainer dazu bewegen, sich in ihrem Körper rundum glücklich zu fühlen – durch gezielte Aktivität, Achtsamkeit, Ernährung und Regeneration. Denn für ein ganzheitliches Wohlbefinden zählt nicht nur das äussere, sondern auch das innere Training.  

 

Ready "2B The Best of You"? 

 

Ich bin bereit für deine Ziele. 

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