ATHLETIC WARM-UP
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
|FABRIK11 Dübendorf
Bereite deinen Körper nicht nur vor – aktiviere ihn für Leistung. Explosivität, Reaktivität und Geschwindigkeit beginnen vor dem eigentlichen Training.
Zeit & Ort
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
FABRIK11 Dübendorf, Ringstrasse 20, 8600 Dübendorf, Schweiz
Über die Veranstaltung
Das Athletic Warm-Up baut auf einer strukturierten Grundvorbereitung auf und richtet sich an sportlich ambitionierte Personen, die ihr Training leistungsorientiert beginnen möchten.
Während ein funktionelles Warm-Up Stabilität und Bewegungsqualität in den Fokus stellt, geht es hier um die nächste Stufe:
Reaktivität → Schnellkraft → Leistungsbereitschaft
In diesem 2-stündigen Praxis-Workshop lernst du, wie du dein Nervensystem gezielt auf hohe Intensitäten vorbereitest und die Grundlage für maximale Leistungsentfaltung schaffst.
Inhalt des Workshops
Reaktive Aktivierung
Tickets
Freie Platzwahl
79,00 CHF
Gesamt
0,00 CHF